Le Miroir

Introduction:

لو ميروار هو سبا فاخر يقدم خدمات الحمام والتدليك المتنوعة. يوفر هذا المكان الأنيق والهادئ فرصة للاسترخاء وتجديد النشاط. مصمم لتلبية تطلعات الباحثين عن العناية والجودة، ليمنح تجربة فريدة في أجواء مريحة وهادئة.

Le centre de bien être: Le Miroir

مركز العناية يقدم لكم الأنشطة التالية:

  • Service included Wellness Center

الخدمات المقدمة في المركز:

  • Service included Hammam, Massage

المرافق:

  • Service included Hammam

Location: 📍 Face à l'hôtel Président le rouge - LA LOFA, وهران, وهران

كيفية الوصول إلى هناك ?

Advice icon Conseil

التغذية قبل وبعد التمرين

تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play