مركز العناية بالجسم: Ô'SPA Alger

Ô'SPA Alger

Informations

Ô'SPA الجزائر هو مركز رفاهية فاخر يقدم تجربة استرخاء كاملة. يشتمل على حمام، مجموعة واسعة من التدليك، ساونا وجاكوزي. بيئة هادئة وأنيقة حيث يمكنكم استعادة نشاطكم والاستمتاع بعلاجات ذات جودة عالية. مكان مثالي للاسترخاء والاستمتاع بلحظة رفاهية مطلقة.

📞 Appeler

أين 📍 Draria, الدرارية, الجزائر

Comment s'y rendre ?

More info about Ô'SPA Alger

مركز العناية يقدم لكم الأنشطة التالية:

- Wellness Center

الخدمات المقدمة في المركز:

Hammam, Massage, Sauna, Jaccuzi

المرافق:

Hammam, Sauna, Jaccuzi

التغذية قبل وبعد التمرين

تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor
exercice

Chest Press

💪: عضلات الصدر

exercice

Hip Thrust

💪: عضلات الأرداف

exercice

Leg Extension

💪: العضلات الرباعية