مركز العناية بالجسم: Palace Appart Hôtel

Palace Appart Hôtel

Informations

يدعوكم فندق بالاس أبارت، المصنف 4 نجوم، لاكتشاف سبا أنيق. استمتعوا بلحظة استرخاء مع حمام تقليدي، ساونا مريحة، جاكوزي هادئ، وغرفة بخار. تجربة رفاهية تجمع بين الراحة والهدوء في أجواء راقية، مثالية لاستعادة النشاط والحيوية.

📞 Appeler

أين 📍 03, rue Saidi Ahmed, Bordj el Kiffan, برج الكيفان, الجزائر

Comment s'y rendre ?

More info about Palace Appart Hôtel

مركز العناية يقدم لكم الأنشطة التالية:

- Wellness Center

الخدمات المقدمة في المركز:

Hammam, Sauna, Jaccuzi, Chambre à vapeur

المرافق:

Hammam, Sauna, Jaccuzi, Chambre à vapeur

الإحماء الأساسي

قبل بدء أي تمرين، من الضروري الإحماء بشكل صحيح لتحضير العضلات وتجنب الإصابات. هذا يعزز تدفق الدم ويحسن المرونة. يتضمن الإحماء الجيد 5 إلى 10 دقائق من تمارين القلب الخفيفة يليه التمدد الديناميكي.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor
exercice

Chest Press

💪: عضلات الصدر

exercice

Hip Thrust

💪: عضلات الأرداف

exercice

Leg Extension

💪: العضلات الرباعية