Introduction:
"ماراثون الصحراء هو سباق تضامني لدعم الأطفال اللاجئين من الصحراء الغربية. يجمع هذا الحدث مشاركين من جميع أنحاء العالم لرفع الوعي حول ظروف اللاجئين الصحراويين، ويقدم تجربة فريدة في قلب الصحراء الجزائرية. انضم لهذه المغامرة الرياضية المميزة التي تجمع بين الرياضة والتضامن."
"ماراثون الصحراء"
"ماراثون"
Détails de l'événement sportif:
- - Date: 25 Feb, 2025
- - Duration: 1 يوم
- - Location: Tindouf, Algérie, سمعون
- - Discipline: الجري
- - Participants: 0 أشخاص
- - Email: fastalgerie@yahoo.fr
المعلومات الخاصة بالتسجيل
- - Date limite d'inscription: 25 Feb, 2025
- - Site web: https://www.saharamarathon.org/en/thetravel_en/#anchor
الإرشادات
- سيبدأ السباق بين مخيم العيون، أوسرد، مع خط النهاية في السمارة. كما هو معتاد، ستكون هناك طاولات للإسعافات على طول الطريق وفريق من المتطوعين وفريق للإسعافات الأولية.
Conseil
لا تهمل القلب
بالنسبة لأولئك الذين يركزون على تدريب الوزن، لا تتجاهل تمارين القلب. تضمين تمارين القلب مثل الجري أو ركوب الدراجة يحسن الصحة القلبية ويساعد في حرق الدهون.
