Introduction:
Aérozumba هي صالة رياضية مخصصة للنساء فقط، تجمع بين رفع الأثقال، اللياقة البدنية، وجلسات زومبا ممتعة. مصممة لتوفير بيئة نسائية حصرية، تضمن مساحة آمنة وودية للنمو الشخصي. بفضل معداتها الحديثة وأنشطتها المتنوعة، تُعد الوجهة المثالية للجمع بين الصحة، النشاط، والمتعة.
قاعة الرياضة: Aérozumba
قاعة كمال الأجسام / اللياقة البدنية
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
اللياقة البدنية
-
زومبا
Features of the gym:
Conseil
التغذية قبل وبعد التمرين
تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.
