Introduction:
قصر اللياقة البدنية ALHAMBRA هو صالة رياضية مضيئة ونظيفة تقدم حصص لياقة بدنية، كارديو، وزومبا في بير مراد رايس. بالإضافة لجلسات الديناميكية، توفر خدمات تكميلية مثل الماديروثيرابي، باش تحصل على تجربة لياقة شاملة وممتعة في جو راقي.
قاعة الرياضة: ALHAMBRA
صالة رياضية / مركز لياقة بدنية
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
اللياقة البدنية
-
زومبا
Features of the gym:
-
Women-only space
Conseil
التغذية قبل وبعد التمرين
تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.
