Introduction:
Ares Fitness، في القبة، الجزائر، هو صالة رياضية متكاملة تقدم كمال الأجسام، اللياقة البدنية، ودروس جماعية مثل كروس فيت، بيلاتس وستب. كما تحتوي الصالة على مسبح، مثالي لتنويع التمارين وتحسين اللياقة في بيئة محفزة ومجهزة جيدًا.
قاعة الرياضة: Ares fitness
صالة رياضية في الجزائر
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
كروسفيت
-
اللياقة البدنية
-
بيلاتس
-
السباحة
-
ستيبس
Features of the gym:
-
Women-only space
Conseil
التغذية قبل وبعد التمرين
تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.
