Brother’s Gym 21 هو الصالة حيث تلتقي البساطة بالكفاءة. استمتع بجميع المعدات اللازمة لتدريباتك في جو دافئ وأخوي. تصبح كل جلسة فرصة لتجاوز نفسك، بفضل الأجواء المحفزة والودية. المكان المثالي لتحقيق أهدافك بثقة وإصرار، في بيئة تشجعك على تقديم أفضل ما لديك.
The gym offers you the following activities:
- كمال الأجسام
- اللياقة البدنية
تأكد من الحفاظ على وضعية جيدة أثناء أداء التمارين. التقنية غير الصحيحة يمكن أن تقلل من فعالية التمرين وتزيد من خطر الإصابة. اطلب من مدرب تصحيحك إذا لزم الأمر.
مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!
