Introduction:
California Gym في باب الزوار هو مركز لياقة بدنية واسع جدًا مع عدة قاعات داخلية. يقدم مساحات مخصصة لبناء الأجسام، الدروس الجماعية، وحوض سباحة للسباحة. ستجد أيضًا مساحات للزومبا، اليوغا، وأنشطة أخرى.
قاعة الرياضة: California Gym
Salle de fitness en Algérie
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
اللياقة البدنية
-
زومبا
-
اليوغا
-
السباحة
Features of the gym:
-
Mixed space
-
Women-only space
Conseil
التغذية قبل وبعد التمرين
تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.
