قاعة الرياضة: CLUB MAYA GYMLAND

صالة رياضية في الجزائر

CLUB MAYA GYMLAND

Informations

CLUB MAYA GYMLAND في الجزائر يوفر تجربة لياقة متنوعة، بما في ذلك دروس اللياقة البدنية، السبينينغ، والجودو. بفضل تجهيزاته الحديثة وأجوائه الودية، يُعتبر هذا المركز مثاليًا لمن يرغبون في تنويع روتينهم الرياضي. الأجواء التحفيزية تشجع على البقاء نشيطًا والاستمتاع بجلسات التدريب.

📞 Appeler

أين 📍 lot j30 panorama Basri, Rue Hacéne El Basri, حسين داي, الجزائر

Comment s'y rendre ?

More info about CLUB MAYA GYMLAND

The gym offers you the following activities:

- كمال الأجسام

- اللياقة البدنية

- زومبا

- الدراجات الثابتة (سبينينغ)

- الجيدو

Features of the gym:

- Women-only space

أهمية التعافي

لا تستهين بأهمية أيام الراحة. الراحة تتيح للعضلات أن تتعافى وتقوى بعد التمارين المكثفة. تأكد من تضمين أيام استرداد نشطة أو كاملة في برنامجك.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor
exercice

Chest Press

💪: عضلات الصدر

exercice

Hip Thrust

💪: عضلات الأرداف

exercice

Leg Extension

💪: العضلات الرباعية