Introduction:
Club Nour هو نادٍ رياضي جيد يوفر جوًا ودودًا ومعدات عالية الجودة. المدربون لطفاء وذو كفاءة، مما يجعل تجربة التدريب ممتعة ومفيدة لجميع الأعضاء.
قاعة الرياضة: Club Nour Tlemcen
صالة رياضية / مركز لياقة بدنية
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
اللياقة البدنية
-
زومبا
-
الكيك بوكسينغ
Features of the gym:
-
Women-only space
Conseil
التغذية قبل وبعد التمرين
تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.
