قاعة الرياضة: Complexe sportif SHAPES

Salle de sport / Centre de remise en forme

Complexe sportif SHAPES

Informations

Complexe Sportif Shapes يقع في أولاد فايت، هو مركز واسع حيث ستجد كل ما تحتاجه لتدريبك. في بيئة حديثة ومرحبة، يقدم المجمع صالة رياضية مجهزة جيدًا، وحوض سباحة للسباحة. بالإضافة إلى ذلك، يقدم Shapes مجموعة متنوعة من الحصص الجماعية، بما في ذلك البيلاتس والزومبا، لتلبية جميع المستويات والاهتمامات، ولمساعدتك على تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية والأداء.



أين 📍 Boulevard des grands vents، route de, Ouled Fayet 16000, أولاد فايت, الجزائر


More info about Complexe sportif SHAPES

The gym offers you the following activities:

- كمال الأجسام

- اللياقة البدنية

- زومبا

- الملاكمة

- بيلاتس

- السباحة

- الدراجات الثابتة (سبينينغ)


Features of the gym:

- Mixed space

- Women-only space

اتبع تقدمك

الاحتفاظ بدفتر تدريباتك يتيح لك متابعة تقدمك والحفاظ على دافعك. سجل الأوزان التي رفعتها، وعدد التكرارات، وأحاسيسك بعد كل جلسة لتعديل برنامجك ومواصلة التحسن.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor