Introduction:
ENERGYM Bordj El Kiffan هي صالة رياضية مشهورة لحصصها الجماعية وتخصصاتها المتنوعة، مثل الكيك بوكسينغ، البيلاتس، الدراجات الثابتة وحتى الكروسفيت. ستجد جوًا محفزًا وترحيبًا حارًا، مثاليًا لتحقيق أهدافك في اللياقة البدنية في بيئة ديناميكية وودية.
قاعة الرياضة: ENERGYM Bordj El Kiffan
Salle de gym en Algérie
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
كروسفيت
-
اللياقة البدنية
-
بيلاتس
-
الدراجات الثابتة (سبينينغ)
Features of the gym:
-
Women-only space
Conseil
التغذية قبل وبعد التمرين
تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.
