Introduction:
Extra Gym Tiaret هي صالة رياضية راقية مخصصة للنساء فقط. تقدم مجموعة واسعة من الأنشطة مثل كمال الأجسام، اللياقة البدنية، اليوغا، الزومبا والجودو، في بيئة عصرية ومحفزة. مكان مثالي لتحقيق أهدافك الرياضية والاستمتاع بتجربة مميزة.
قاعة الرياضة: Extra Gym Tiaret
قاعة كمال الأجسام / اللياقة البدنية
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
اللياقة البدنية
-
زومبا
-
اليوغا
-
الجيدو
-
جيم كيدز
Features of the gym:
Conseil
التغذية قبل وبعد التمرين
تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.
