Introduction:
Femme Active SMK à Constantine صالة رياضية للنساء مجهزة بأحدث الأجهزة الرياضية، مع حصص متنوعة مثل اللياقة البدنية، الزومبا، البيلاتس والكارديو، تساعد النساء على التدريب بانتظام وتحسين اللياقة البدنية في بيئة محفزة وودية.
قاعة الرياضة: Femme Active SMK
قاعة رياضية في قسنطينة
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
اللياقة البدنية
-
زومبا
-
اليوغا
-
بيلاتس
Features of the gym:
-
Women-only space
Location: 📍 3'eme étage du centre commercial PALMARIUM en face de la Méga pizza et le square de sidi mabrouk superieur, قسنطينة, قسنطينة
Conseil
استخدام الأوزان بشكل تدريجي
عند رفع الأوزان، ابدأ بأوزان خفيفة وزد تدريجيًا. هذا يساعد في تجنب الإصابات ويسمح للعضلات بالتكيف مع الحمل.
