قاعة الرياضة: Fitness house sidi yahia

صالة رياضية في الجزائر

Fitness house sidi yahia

Informations

فيتنس هاوس سيدي يحيى في سيدي يحيى تقدم صالة رياضية مجهزة بكل ما تحتاجه لكمال الأجسام واللياقة البدنية. مع مجموعة واسعة من المعدات الحديثة، هاذي الصالة مصممة لتلبية احتياجات كل الرياضيين، سواء كانوا مبتدئين أو ذوي خبرة، في جو مرحب ومصان.



أين 📍 12 Chemin Sidi Yahia, centre commercial ZEMZEM, حيدرة, الجزائر


More info about Fitness house sidi yahia

The gym offers you the following activities:

- كمال الأجسام

- اللياقة البدنية

- الكيك بوكسينغ


Features of the gym:

- Mixed space

الإحماء الأساسي

قبل بدء أي تمرين، من الضروري الإحماء بشكل صحيح لتحضير العضلات وتجنب الإصابات. هذا يعزز تدفق الدم ويحسن المرونة. يتضمن الإحماء الجيد 5 إلى 10 دقائق من تمارين القلب الخفيفة يليه التمدد الديناميكي.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor