Introduction:
GET FIT، في دراريا، الجزائر، هي صالة مخصصة للنساء فقط، مع دروس للياقة، Spinning، Zumba، وStep، بالإضافة إلى منطقة Gym Kids للأطفال. المكان يسمح للنساء بالتدريب، البقاء نشيطات، واكتشاف أنشطة جديدة أثناء مشاركة لحظات تحفيزية مع الأخريات.
قاعة الرياضة: GET FIT salle de sport femmes
قاعة رياضية للنساء فقط
The gym offers you the following activities:
-
اللياقة البدنية
-
زومبا
-
الدراجات الثابتة (سبينينغ)
-
ستيبس
-
جيم كيدز
Features of the gym:
-
Women-only space
Conseil
أهمية التعافي
لا تستهين بأهمية أيام الراحة. الراحة تتيح للعضلات أن تتعافى وتقوى بعد التمارين المكثفة. تأكد من تضمين أيام استرداد نشطة أو كاملة في برنامجك.
