قاعة الرياضة: Gym fitness femmes

قاعة كمال الأجسام / اللياقة البدنية

Gym fitness femmes

Informations

Gym Fitness Femme هو فضاء رياضي مخصص 100% للنساء، بسيط ولكن ودي، مصمم حصريًا للنساء. استمتعي ببيئة هادئة خلال تدريباتك، حيث يمكنك التركيز على أهدافك في جو هادئ ومحترم. إنه المكان المثالي لممارسة كمال الأجسام، اللياقة البدنية والعناية بنفسك بكل هدوء وأمان.

📞 Appeler

أين 📍 Jijel, جيجل, جيجل

Comment s'y rendre ?

More info about Gym fitness femmes

The gym offers you the following activities:

- كمال الأجسام

- اللياقة البدنية

Features of the gym:

اتبع تقدمك

الاحتفاظ بدفتر تدريباتك يتيح لك متابعة تقدمك والحفاظ على دافعك. سجل الأوزان التي رفعتها، وعدد التكرارات، وأحاسيسك بعد كل جلسة لتعديل برنامجك ومواصلة التحسن.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor
exercice

Chest Press

💪: عضلات الصدر

exercice

Hip Thrust

💪: عضلات الأرداف

exercice

Leg Extension

💪: العضلات الرباعية