قاعة الرياضة: H&M Gym Tlemcen

صالة رياضية / مركز لياقة بدنية

H&M Gym Tlemcen

Informations

H&M Gym هو مجمع رياضي يتميز بالنظافة والصيانة الجيدة، ويوفر مجموعة واسعة من الأنشطة الرياضية المتنوعة مثل الكروس فيت والسباحة. يعد هذا المكان مثاليًا للأشخاص الذين يبحثون عن تنويع تدريباتهم والاستفادة من مرافق رياضية ذات جودة عالية.



أين 📍 Sidi Lahcen, تلمسان, تلمسان


More info about H&M Gym Tlemcen

The gym offers you the following activities:

- كمال الأجسام

- كروسفيت

- اللياقة البدنية

- الجمباز

- الكيك بوكسينغ

- السباحة


Features of the gym:

- Women-only space

استخدام الأوزان بشكل تدريجي

عند رفع الأوزان، ابدأ بأوزان خفيفة وزد تدريجيًا. هذا يساعد في تجنب الإصابات ويسمح للعضلات بالتكيف مع الحمل.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor