قاعة الرياضة: Ladies club gym et spa

صالة رياضية / مركز لياقة بدنية

Ladies club gym et spa

Informations

ليديز كلوب جيم آند سبا هو مركز للياقة البدنية وكمال الأجسام مخصص حصريًا للنساء. يوفر المكان معدات حديثة ومساحة مريحة لتحقيق أهدافك الرياضية. يجمع النادي بين الراحة والرفاهية، ليقدم بيئة هادئة ومحفزة للتدريب، مما يضمن تجربة ممتعة ومخصصة في مكان مصمم خصيصًا لكِ.

📞 Appeler

أين 📍 el maqam, الأغواط, الأغواط

Comment s'y rendre ?

More info about Ladies club gym et spa

The gym offers you the following activities:

- كمال الأجسام

- اللياقة البدنية

Features of the gym:

التركيز على التقنية

تأكد من الحفاظ على وضعية جيدة أثناء أداء التمارين. التقنية غير الصحيحة يمكن أن تقلل من فعالية التمرين وتزيد من خطر الإصابة. اطلب من مدرب تصحيحك إذا لزم الأمر.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor
exercice

Chest Press

💪: عضلات الصدر

exercice

Hip Thrust

💪: عضلات الأرداف

exercice

Leg Extension

💪: العضلات الرباعية