Introduction:
ليلي جيم هي صالة رياضية في الأغواط، مجهزة ومناسبة لجميع المستويات، وتوفر مساحة مثالية لتدريب القوة في بيئة محفزة.
قاعة الرياضة: Lili gym
قاعة كمال الأجسام / اللياقة البدنية
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
اللياقة البدنية
Features of the gym:
Conseil
التغذية قبل وبعد التمرين
تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.
