Introduction:
Maxi Fitness هو نادٍ رياضي حديث ونظيف للغاية، مفتوح 7 أيام في الأسبوع، ويتميز بمعدات عالية الجودة، مما يوفر بيئة مثالية لجميع عشاق اللياقة البدنية. يساهم الطاقم، الذي يكون دائمًا مبتسمًا ومرحبًا، في الأجواء الإيجابية للنادي. إنه المكان المثالي للحفاظ على لياقتك البدنية وتحسينها.
قاعة الرياضة: Maxi Fitness
صالة رياضية / مركز إعادة تأهيل اللياقة البدنية
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
كروسفيت
-
اللياقة البدنية
-
زومبا
-
الكيك بوكسينغ
Features of the gym:
-
Women-only space
Conseil
الإحماء الأساسي
قبل بدء أي تمرين، من الضروري الإحماء بشكل صحيح لتحضير العضلات وتجنب الإصابات. هذا يعزز تدفق الدم ويحسن المرونة. يتضمن الإحماء الجيد 5 إلى 10 دقائق من تمارين القلب الخفيفة يليه التمدد الديناميكي.
