قاعة الرياضة: Mehdi gym Birkhadem

صالة رياضية في الجزائر

Mehdi gym Birkhadem

Informations

Mehdi Gym في Birkhadem هو نادٍ رياضي يقدم بيئة عملية وبسيطة لعشاق اللياقة البدنية. مع مجموعة جيدة من المعدات، يمكن للأعضاء التمرن بسهولة. إنه مكان مثالي لمن يسعون إلى التقدم في مسارهم الرياضي بطريقة مريحة وفعالة.

📞 Appeler

أين 📍 Les Vergers, Route Sidi M'Barek, بئر خادم, الجزائر

Comment s'y rendre ?

More info about Mehdi gym Birkhadem

The gym offers you the following activities:

- كمال الأجسام

- اللياقة البدنية

Features of the gym:

- Women-only space

جلسات التمدد

بعد كل جلسة، قم بإدراج تمارين التمدد الثابتة لزيادة المرونة وتقليل الألم. كما يساهم ذلك في تحسين التعافي بعد التمرين.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor
exercice

Chest Press

💪: عضلات الصدر

exercice

Hip Thrust

💪: عضلات الأرداف

exercice

Leg Extension

💪: العضلات الرباعية