قاعة الرياضة: Ola Gym Birkhadem

صالة رياضية في الجزائر

Ola Gym Birkhadem

Informations

Ola Gym في Birkhadem هو مركز مخصص للرياضة واللياقة البدنية. مع مجموعة من الأنشطة التي تشمل كمال الأجسام، اللياقة البدنية، والدروس الجماعية، يلبي هذا النادي احتياجات جميع عشاق الرياضة. الأجواء الدافئة والمعدات الفعالة تجعل من هذا المكان خيارًا مثاليًا لتحقيق التقدم الرياضي.



أين 📍 Résidence La Belle Colline, بئر خادم, الجزائر


More info about Ola Gym Birkhadem

The gym offers you the following activities:

- كروسفيت

- اللياقة البدنية

- اليوغا

- بيلاتس

- الكيك بوكسينغ

- السباحة


Features of the gym:

- Mixed space

- Women-only space

أهمية التعافي

لا تستهين بأهمية أيام الراحة. الراحة تتيح للعضلات أن تتعافى وتقوى بعد التمارين المكثفة. تأكد من تضمين أيام استرداد نشطة أو كاملة في برنامجك.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor