Introduction:
أوكسيجين جيم هي صالة رياضية حديثة ومجهزة بشكل جيد، مثالية لعشاق الكروسفيت. توفر تجهيزات عالية الجودة وبيئة مريحة ومرحبة. تتوفر أوقات محددة للرجال والنساء والأطفال، مما يسمح لجميع أفراد العائلة بالتدرب في جو ملائم ومحفز. أوكسيجين جيم هو خيار ممتاز لتجربة رياضية شاملة.
قاعة الرياضة: Oxygen GYM
صالة رياضية / مركز لياقة بدنية
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
كروسفيت
-
اللياقة البدنية
-
جيم كيدز
Features of the gym:
-
Women-only space
Conseil
الإحماء الأساسي
قبل بدء أي تمرين، من الضروري الإحماء بشكل صحيح لتحضير العضلات وتجنب الإصابات. هذا يعزز تدفق الدم ويحسن المرونة. يتضمن الإحماء الجيد 5 إلى 10 دقائق من تمارين القلب الخفيفة يليه التمدد الديناميكي.
