قاعة الرياضة: Palmfit center

صالة رياضية / مركز لياقة بدنية

Palmfit center

Informations

Palmfit Center هو مركز لياقة بدنية يقع في أولاد فايت، الجزائر، ويقدم مجموعة متنوعة من الأنشطة لصحتك وراحتك. استمتع بـ دروس الأكواغيم، المسبح، الجاكوزي، وخدمات التدليك والحمام لتجربة كاملة من الاسترخاء واللياقة. سواء كنت تبحث عن الاسترخاء أو تحسين لياقتك البدنية، فإن Palmfit Center هو المكان المثالي لتجديد نشاطك في بيئة حديثة ومريحة.



أين 📍 Ouled Fayet, أولاد فايت, الجزائر


More info about Palmfit center

The gym offers you the following activities:

- كمال الأجسام

- اللياقة البدنية

- بيلاتس

- السباحة

- الدراجات الثابتة (سبينينغ)


Features of the gym:

- Women-only space

الإحماء الأساسي

قبل بدء أي تمرين، من الضروري الإحماء بشكل صحيح لتحضير العضلات وتجنب الإصابات. هذا يعزز تدفق الدم ويحسن المرونة. يتضمن الإحماء الجيد 5 إلى 10 دقائق من تمارين القلب الخفيفة يليه التمدد الديناميكي.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor