قاعة الرياضة: Power Gym Kouba

صالة رياضية في الجزائر

Power Gym Kouba

Informations

Power Gym القبة هو ناد رياضي متعدد الوظائف يقدم مجموعة واسعة من الأنشطة لمحبي الرياضة. بالإضافة إلى جلسات تدريب القوة، يمكن للأعضاء المشاركة في دروس في الملاكمة التايلاندية، الجودو والسباحة. مع مرافق حديثة وبيئة ديناميكية، هذا النادي مثالي لأولئك الذين يرغبون في تنويع تدريبهم مع تحسين لياقتهم البدنية.



أين 📍 Ben Omar, القبة, الجزائر


More info about Power Gym Kouba

The gym offers you the following activities:

- اللياقة البدنية

- السباحة

- الجيدو

- مواي تاي


Features of the gym:

- Women-only space

الإحماء الأساسي

قبل بدء أي تمرين، من الضروري الإحماء بشكل صحيح لتحضير العضلات وتجنب الإصابات. هذا يعزز تدفق الدم ويحسن المرونة. يتضمن الإحماء الجيد 5 إلى 10 دقائق من تمارين القلب الخفيفة يليه التمدد الديناميكي.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor