قاعة الرياضة: Salle de sport Doria

صالة رياضية / مركز لياقة بدنية

Salle de sport Doria

Informations

Doria هي صالة رياضية مخصصة للنساء، تقدم مساحة مصممة لتلبية جميع احتياجاتك. ستجدين دروسًا جماعية تجمع بين تمارين الكارديو مثل الـ Step والـ Zumba، بالإضافة إلى جلسات كمال أجسام مستهدفة لتمرين كامل الجسم: البطن، الذراعين، الفخذين والأرداف. الأجواء الديناميكية والمحفظة تساعدك على الجمع بين المتعة والنتائج.

📞 Appeler

أين 📍 Bordj Echetti Jijel, جيجل, جيجل

Comment s'y rendre ?

More info about Salle de sport Doria

The gym offers you the following activities:

- كمال الأجسام

- اللياقة البدنية

- زومبا

Features of the gym:

ارتدِ أحذية مناسبة

الأحذية المناسبة لنوع تمرينك يمكن أن تمنع الإصابات وتحسن الراحة.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor
exercice

Chest Press

💪: عضلات الصدر

exercice

Hip Thrust

💪: عضلات الأرداف

exercice

Leg Extension

💪: العضلات الرباعية