قاعة الرياضة: Salle de sport moumouh

صالة رياضية في الجزائر

Salle de sport moumouh

Informations

Salle de Sport Moumouh تقدم مجموعة واسعة من الأنشطة مثل تدريب الكارديو، اللياقة البدنية، الزومبا، الكيك بوكسينغ، وMMA. سواء كنت تبحث عن تحسين لياقتك البدنية أو ممارسة الفنون القتالية، توفر هذه الصالة في درارية دروسًا متنوعة لجميع المستويات في أجواء ديناميكية ومحفزة.



أين 📍 232 rue boudjemaa temime à coté de LG et hammam lala meriem, Draria, الدرارية, الجزائر


More info about Salle de sport moumouh

The gym offers you the following activities:

- كروسفيت

- اللياقة البدنية

- زومبا

- الكيك بوكسينغ

- الجيدو


Features of the gym:

- Women-only space

الإحماء الأساسي

قبل بدء أي تمرين، من الضروري الإحماء بشكل صحيح لتحضير العضلات وتجنب الإصابات. هذا يعزز تدفق الدم ويحسن المرونة. يتضمن الإحماء الجيد 5 إلى 10 دقائق من تمارين القلب الخفيفة يليه التمدد الديناميكي.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor