قاعة الرياضة: Salle Omnisport Said Tazrout

صالة رياضية / مركز لياقة بدنية

Salle Omnisport Said Tazrout

Informations

‏Salle Omnisport Said Tazrout هي قاعة جيدة ونظيفة، وتقدم مجموعة متنوعة من الأنشطة المناسبة للجميع.

📞 Appeler

أين 📍 Près de la crèche Dacine, تيزي وزو, تيزي وزو

Comment s'y rendre ?

More info about Salle Omnisport Said Tazrout

The gym offers you the following activities:

- الملاكمة

- الكيك بوكسينغ

- الجيدو

Features of the gym:

- Women-only space

استمع إلى جسدك

انتبه لإشارات جسمك وتجنب الضغط الزائد. إذا شعرت بالألم، استرح واستشر متخصصًا إذا لزم الأمر.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor
exercice

Chest Press

💪: عضلات الصدر

exercice

Hip Thrust

💪: عضلات الأرداف

exercice

Leg Extension

💪: العضلات الرباعية