Introduction:
نادي Sharks Club Alger Plage في برج البحري يتميز بتنوع في دروس اللياقة البدنية المناسبة لجميع المستويات. بفضل جو مريح ومدربين ذوي كفاءة، يعد مكانًا مثاليًا لتدريبات شاملة ومختلفة تهدف إلى تعزيز الصحة واللياقة البدنية.
قاعة الرياضة: Sharks club alger plage
صالة رياضية في الجزائر
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
كروسفيت
-
اللياقة البدنية
-
الكيك بوكسينغ
-
الفنون القتالية المختلطة (MMA)
Features of the gym:
-
Women-only space
Conseil
التغذية قبل وبعد التمرين
تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.
