قاعة الرياضة: Sharks club alger plage

صالة رياضية في الجزائر

Sharks club alger plage

Informations

نادي Sharks Club Alger Plage في برج البحري يتميز بتنوع في دروس اللياقة البدنية المناسبة لجميع المستويات. بفضل جو مريح ومدربين ذوي كفاءة، يعد مكانًا مثاليًا لتدريبات شاملة ومختلفة تهدف إلى تعزيز الصحة واللياقة البدنية.

📞 Appeler

أين 📍 Bordj El Bahri, برج البحري, الجزائر

Comment s'y rendre ?

More info about Sharks club alger plage

The gym offers you the following activities:

- كمال الأجسام

- كروسفيت

- اللياقة البدنية

- الكيك بوكسينغ

- الفنون القتالية المختلطة (MMA)

Features of the gym:

- Women-only space

لا تهمل القلب

بالنسبة لأولئك الذين يركزون على تدريب الوزن، لا تتجاهل تمارين القلب. تضمين تمارين القلب مثل الجري أو ركوب الدراجة يحسن الصحة القلبية ويساعد في حرق الدهون.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor
exercice

Chest Press

💪: عضلات الصدر

exercice

Hip Thrust

💪: عضلات الأرداف

exercice

Leg Extension

💪: العضلات الرباعية