Introduction:
Strongbody Hydra يعرض مجموعة كبيرة من الأنشطة للرجال والنساء، بما فيها كمال الأجسام، اليوغا، الكروس فيت، والكيك بوكسينغ. مع تجهيزات عصرية وبرامج متنوعة تناسب جميع المستويات، هاذي الصالة مثالية لتحقيق أهدافك البدنية في جو محفز وموات.
قاعة الرياضة: Strongbody hydra
صالة رياضية في الجزائر
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
كروسفيت
-
اللياقة البدنية
-
زومبا
-
اليوغا
-
الكيك بوكسينغ
Features of the gym:
-
Women-only space
Conseil
استخدام الأوزان بشكل تدريجي
عند رفع الأوزان، ابدأ بأوزان خفيفة وزد تدريجيًا. هذا يساعد في تجنب الإصابات ويسمح للعضلات بالتكيف مع الحمل.
