VIKINGSGYM AIN ALLAH

Introduction:

VikingsGym Ain Allah، الواقع في عين الله، هو مكان مثالي لعشاق اللياقة البدنية الذين يبحثون عن دمج الأداء والود. مع معدات متنوعة وأجواء ديناميكية، هو المكان المثالي لبناء قوتك وتحسين قدرتك على التحمل.

قاعة الرياضة: VIKINGSGYM AIN ALLAH

صالة رياضية في الجزائر

The gym offers you the following activities:

  • Service included كمال الأجسام
  • Service included اللياقة البدنية

Features of the gym:

  • Service included Women-only space
📞 اتصال

Location: 📍 Rte AIN ALLAH, Dely Ibrahim, دالي إبراهيم, الجزائر

كيفية الوصول إلى هناك ?

Advice icon Conseil

تخطيط التدريبات

لتعظيم النتائج، ضع برنامج تدريبي يناسب أهدافك. قم بتبديل أيام تدريب الوزن، القلبية، والتعافي لتجنب الحمل الزائد على العضلات وتحسين الأداء على المدى الطويل.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play
Chest press exercise for pectoral muscles

Chest Press

💪: عضلات الصدر

Hip thrust exercise for glutes

Hip Thrust

💪: عضلات الأرداف

Leg extension exercise for quadriceps

Leg Extension

💪: العضلات الرباعية