قاعة الرياضة: Zak-Man Bodybuilding

صالة رياضية / مركز إعادة تأهيل اللياقة البدنية

Zak-Man Bodybuilding

Informations

Zak-Man Bodybuilding هو نادٍ رياضي جميل للغاية، يوفر مساحة ممتازة للتدريب مع معدات عالية الجودة. الأجواء الرائعة والتدريب الممتاز يضيفان إلى التجربة الإيجابية لكل جلسة تمرين. إنه المكان المثالي لأولئك الذين يتطلعون للتقدم في تدريبات كمال الأجسام الخاصة بهم.

📞 Appeler

أين 📍 Dar es salam, CEM Hai El Yasmine 2, Bir El Djir, Oran, بئر الجير, وهران

Comment s'y rendre ?

More info about Zak-Man Bodybuilding

The gym offers you the following activities:

- كمال الأجسام

- كروسفيت

- اللياقة البدنية

Features of the gym:

اتبع تقدمك

الاحتفاظ بدفتر تدريباتك يتيح لك متابعة تقدمك والحفاظ على دافعك. سجل الأوزان التي رفعتها، وعدد التكرارات، وأحاسيسك بعد كل جلسة لتعديل برنامجك ومواصلة التحسن.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor
exercice

Chest Press

💪: عضلات الصدر

exercice

Hip Thrust

💪: عضلات الأرداف

exercice

Leg Extension

💪: العضلات الرباعية