Introduction:
أكوافورتلاند هو منتجع صحي فاخر يقدم تجربة شاملة للاسترخاء واللياقة البدنية. تشمل الخدمات الحمام التقليدي، أكواجيم، أكوابايك، اليوغا، التدليك، الساونا، وحوض سباحة مدفأ. مكان فاخر وهادئ مصمم لتجديد الجسم والعقل مع مرافق حديثة ومريحة، مما يجعله الوجهة المثالية للاسترخاء.
Le centre de bien être: Aquafortland
مركز العناية يقدم لكم الأنشطة التالية:
-
Wellness Center
-
Yoga, Pilates, and Meditation Center
-
Aquatic Fitness Centers
الخدمات المقدمة في المركز:
-
Hammam, AquaGym, Aquabike,Yoga, Massage
المرافق:
-
Sauna, Hammam, Piscine , Aquabike, Jacuzzi
Conseil
استخدام الأوزان بشكل تدريجي
عند رفع الأوزان، ابدأ بأوزان خفيفة وزد تدريجيًا. هذا يساعد في تجنب الإصابات ويسمح للعضلات بالتكيف مع الحمل.
