Introduction:
أثينا هو مركز للعناية بالجسم مخصص للاسترخاء وتحقيق التوازن. يوفر حمامًا تقليديًا، جلسات تدليك، ساونا، وجاكوزي، مما يضمن تجربة مهدئة ومنشطة. يتيح جوه الأنيق والهادئ للزوار الاستمتاع بلحظة من الاسترخاء العميق، حيث تجتمع الحرارة والبخار مع العلاجات لتحقيق رفاهية حقيقية.
مركز الرفاهية: Athéna
مركز العناية يقدم لكم الأنشطة التالية:
-
Wellness Center
الخدمات المقدمة في المركز:
-
Hammam, Massage, Sauna, Jacuzzi
المرافق:
-
Hammam, Sauna, Jacuzzi
Conseil
الإحماء الأساسي
قبل بدء أي تمرين، من الضروري الإحماء بشكل صحيح لتحضير العضلات وتجنب الإصابات. هذا يعزز تدفق الدم ويحسن المرونة. يتضمن الإحماء الجيد 5 إلى 10 دقائق من تمارين القلب الخفيفة يليه التمدد الديناميكي.
