Introduction:
جاردن سبا - رودينا، الواقع داخل فندق رودينا، هو سبا فاخر يقدم حمامًا تقليديًا، ساونا، جاكوزي، جلسات تدليك متنوعة، وحوض سباحة. استمتعوا بأجواء راقية ومريحة لتجربة رفاهية لا تُنسى، حيث تُصمم الخدمات لتهدئة الجسم والعقل.
مركز الرفاهية: Garden Spa - Rodina
مركز العناية يقدم لكم الأنشطة التالية:
-
Wellness Center
الخدمات المقدمة في المركز:
-
Hammam, Sauna, Jacuzzi, Massage, Piscine
المرافق:
-
Hammam, Sauna, Jacuzzi, Piscine
Conseil
الإحماء الأساسي
قبل بدء أي تمرين، من الضروري الإحماء بشكل صحيح لتحضير العضلات وتجنب الإصابات. هذا يعزز تدفق الدم ويحسن المرونة. يتضمن الإحماء الجيد 5 إلى 10 دقائق من تمارين القلب الخفيفة يليه التمدد الديناميكي.
