مركز العناية بالجسم: Institut Les Jasmins

Institut Les Jasmins

Informations

معهد الياسمين هو مركز سبا يقدم مجموعة واسعة من خدمات العناية والجمال. تشمل خدماته السبا، الساونا، الحمام التقليدي، الجاكوزي، جلسات التدليك، بالإضافة إلى خدمات تصفيف الشعر للرجال والنساء. يهدف هذا المكان الأنيق والمريح إلى تلبية احتياجات عملائه في أجواء هادئة ومريحة.



أين 📍 15 Chem. Romain, Birkhadem, بئر خادم, الجزائر


More info about Institut Les Jasmins

مركز العناية يقدم لكم الأنشطة التالية:

- Wellness Center


الخدمات المقدمة في المركز:

Spa, sauna , hammam, jacuzzi, massage, coiffure

المرافق:

Jacuzzi, Sauna, Hammam

الإحماء الأساسي

قبل بدء أي تمرين، من الضروري الإحماء بشكل صحيح لتحضير العضلات وتجنب الإصابات. هذا يعزز تدفق الدم ويحسن المرونة. يتضمن الإحماء الجيد 5 إلى 10 دقائق من تمارين القلب الخفيفة يليه التمدد الديناميكي.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor