Introduction:
ميدي سبا هارموني هو مركز للاسترخاء يقدم مجموعة من العلاجات، بما في ذلك الحمام التقليدي، التدليك المريح، بالإضافة إلى أنشطة تنشيطية مثل الأكواغيم والأكوابايك. تم تصميم منطقة الاسترخاء لتوفير تجربة استرخاء كاملة وشخصية، مثالية للتجديد والعناية بالنفس.
مركز الرفاهية: MediSpa Harmony
مركز العناية يقدم لكم الأنشطة التالية:
-
Wellness Center
-
Aquatic Fitness Centers
الخدمات المقدمة في المركز:
-
Hammam, Massage, Aquagym, Aquabike
المرافق:
-
Hammam, Piscine, Espace Détente, Aquabike
Conseil
الإحماء الأساسي
قبل بدء أي تمرين، من الضروري الإحماء بشكل صحيح لتحضير العضلات وتجنب الإصابات. هذا يعزز تدفق الدم ويحسن المرونة. يتضمن الإحماء الجيد 5 إلى 10 دقائق من تمارين القلب الخفيفة يليه التمدد الديناميكي.
