تريد أن تبدأ الفيتنس واليوغا بمفردك ، في المنزل! FitYoga هو البرنامج المناسب لك ، فهو برنامج مناسب للمبتدئين يهدف إلى استعادة الجسم وتوازنه من خلال تطوير القوة والمرونة والقدرة على الحركة. لا تحتاج إلى خبرة أو معدات ، وأنت مرتاح في منزلك ، سوف تعتاد على التحرك بوتيرتك الخاصة. سيكون لديك 4 حصص تدريبية ، تستغرق الحصة 40 دقيقة في المتوسط. الحصة الخامسة ستكون مكافأة لتعريفك بالتأمل كأداة إدارة ذهنية ،فماذا تنتظر ؟؟ افردي بساطك الرياضي وانضمي إلينا.