برجر الدجاج المقرمش

اكتشف برجر الدجاج المقرمش لدينا، تحول صحي ولذيذ لهذا الطبق الكلاسيكي. مُعد بفتات خبز منزلي وتوابل عطرية، يُقدّم هذا الدجاج المقرمش في خبز كامل الحبة مع الخضروات الطازجة وصوص خفيف. يوفر هذا البرجر مصدرًا ممتازًا للبروتينات الخالية من الدهون بينما يكون غنيًا بالألياف من خبز الحبة الكاملة. مثالي لوجبة سريعة ولذيذة، يعد هذا البرجر بالدجاج المقرمش خيارًا مغذيًا يجمع بين الطعم والرفاهية، مما يتيح لك الاستمتاع بكل قضمة دون التنازل عن أهدافك الصحية.

المكونات

شريحتين توست أو خبز برجر
ورقة خس
80 غ من الدجاج المشوي المقطّع
20 غ جبن شيدر
½ جزرة متوسطة مبشورة
ورقتين من الملفوف الأحمر المبشور
صلصة السلطة

خطوات التحضير

1. فوق قطعة توست ، نضع الدجاج المشوي ، والجبن ، والجزر المبشور ، والخس ، والملفوف الأحمر المبشور على شكل طبقات، ثم نتبلها بصلصة السلطة. ونضع شريحة التوست الثانية من فوق
2. للتقديم ، نضع الساندويتش على طبق ونقطعه إلى نصفين. شهية طيبة !

الخس

الخس هو حليفك الخفيف والمليء بالعناصر الغذائية، الغني بالفيتامينات A و K لبشرة متألقة وعظام قوية. مع محتواه العالي من الماء، يساعد في الترطيب ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. مع قوامه المقرمش وطعمه الخفيف، فهو الإضافة المثالية للسلطات، والسندويشات، واللفائف. أدمج الخس في وجباتك للاستمتاع بالانتعاش الفريد ودفعة غذائية تجعل كل قضمة أكثر لذة وفائدة.