سلطة الأرز

اكتشف سلطة الأرز لدينا، خيار مثالي لعشاء طازج ومغذي. تجمع هذه السلطة بين الأرز المطبوخ بشكل مثالي ومجموعة من الخضروات المقرمشة والنكهات اللذيذة. معزز بصلصة خفيفة وأعشاب طازجة، فهي ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا مليئة بالمواد الغذائية الأساسية. سهلة التحضير ومثالية لعشاء سريع أو كطبق جانبي، هذه السلطة الأرز هي مثالية لأولئك الذين يبحثون عن الحفاظ على نظام غذائي متوازن.

المكونات

100 غ أرز بسمتي مطبوخ
80 غ من التونة الطبيعية
مكعبات صغيرة من الطماطم والخيار
بازلاء
حبات الذرة الحلوة
بقدونس مفروم
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
فلفل اسود وملح

خطوات التحضير

نخلط جميع المكونات ونقوم بتتبيل المزيج بزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود، شهية طيبة!

الأرز

الأرز، غذاء أساسي عالمي، مثالي لتوفير طاقة سريعة ومستدامة. اختر الأرز البني للحصول على دفعة غذائية إضافية، بفضل أليافه، وفيتامينات ب، والمعادن الأساسية. تساعد هذه العناصر الغذائية في تنظيم مستويات السكر في الدم، وتعزيز الهضم الصحي، ودعم الأيض. سواء كطبق جانبي أو في وصفاتك المفضلة، فإن الأرز البني يثري وجباتك بينما يساهم في نظام غذائي متوازن.