شرائح السلمون بالخضر

استمتع بشريحة السلمون والخضروات لدينا لعشاء يجمع بين البساطة والأناقة. السلمون، الغني بأوميغا-3 والبروتينات، يتماشى تمامًا مع الخضروات الطازجة، مما يوفر مزيجًا متوازنًا من النكهات والمواد الغذائية. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا رائع لصحة القلب والرفاهية العامة. سهل التحضير وسريع الطهي، فهو مثالي لعشاء مغذي سيبهر أحبائك بينما يتماشى مع أهدافك الصحية.

المكونات

بطاطا مسلوقة متوسطة الحجم
أوراق سلطة خضراء
⅓ طماطم
⅓ بصل
شرائح سمك السلمون
خل عصير التفاح ، زيت زيتون ، ملح ، ريحان

خطوات التحضير

1. نطبخ شريحة سمك السلمون في مقلاة مع ملعقة من زيت الزيتون والقليل من الملح
2. نقطّع البطاطا إلى قطع ثم نحضّر السلطة ونرشها بصلصة السلطة
3. على طبق ، نضع شريحة السلمون والسلطة مع قطع البطاطا ونتذوق!

السلمون

استمتع بالسلمون، السمك الغني بفوائد غذائية استثنائية! مليء بالبروتينات عالية الجودة والأحماض الدهنية أوميغا-3، يدعم نمو العضلات، يعزز صحة القلب، ويقوي المناعة. مع فيتامينات B للطاقة وفيتامين D للعظام القوية، يضيف السلمون نكهة لذيذة بينما يغذي جسمك. سواء مشويًا، مطبوخًا في الفرن، أو في الساشيمي، السلمون هو مفتاح نظام غذائي متوازن ولذيذ!