فطيرة الأرز بالموز

الموز هو فاكهة أساسية في العديد من الوصفات الصحية بفضل غناه بالعناصر الغذائية الأساسية ومذاقه الطبيعي الحلو. يعد الموز مصدرًا رئيسيًا للبوتاسيوم، مما يساعد في الحفاظ على توازن الكهارل ويعزز صحة القلب. كما أنه غني بالفيتامينات B6 و C، والألياف، والكربوهيدرات المعقدة، مما يجعله خيارًا ممتازًا للطاقة المستدامة. الموز مثالي للعصائر، الوجبات الخفيفة بعد التمرين، أو حتى لتحلية الحلويات بشكل طبيعي دون سكر مكرر. مكون متعدد الاستخدامات ومغذٍ، ويساهم محتواه من الألياف في تعزيز الهضم الصحي، في حين أن حلاوته الطبيعية تجعله بديلًا ممتازًا لتلبية رغباتك في الحلويات دون شعور بالذنب.