حلوى الموز الصحية

استمتع بحلوى الموز الصحية لدينا لبرانش حلو ومغذي. هذه الحلوى تبرز الموز، وهو فاكهة طبيعية حلوة وغنية بالألياف، وتحضر بطريقة صحية ولذيذة. باستخدام مكونات طبيعية ومتوازنة، تعد هذه الحلوى مثالية لتلبية رغباتك في تناول الحلوى مع الحفاظ على نظام غذائي صحي. سهلة التحضير وغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، تعتبر هذه الحلوى طريقة ممتازة لإنهاء برانشك بنكهة خفيفة ولذيذة.

المكونات

حبتان من الموز الناضج المهروس
2 حبتان بيض
100 غ شوكولاتة داكنة 70٪ أو 80٪
150 غ من الدقيق شبه الكامل
1 ملعقة كبيرة كاكاو (اختياري)
½ علبة من مسحوق الخبز
20 غ لوز مطحون

خطوات التحضير

1. نقوم بهرس الموز الناضج في وعاء باستخدام شوكة، ثم نضيف البيض وبقية المكونات ونخلط كل شيء
2. نضع الخليط في قالب كيك صغير أو قالب بيتي فور
3. نسخن الفرن إلى 180 درجة ونطهي لمدة 20 دقيقة
4. بعد الطهي ، نتركه ليبرد ونتذوق!

الموز

الموز هو فاكهة أساسية في العديد من الوصفات الصحية بفضل غناه بالعناصر الغذائية الأساسية ومذاقه الطبيعي الحلو. يعد الموز مصدرًا رئيسيًا للبوتاسيوم، مما يساعد في الحفاظ على توازن الكهارل ويعزز صحة القلب. كما أنه غني بالفيتامينات B6 و C، والألياف، والكربوهيدرات المعقدة، مما يجعله خيارًا ممتازًا للطاقة المستدامة. الموز مثالي للعصائر، الوجبات الخفيفة بعد التمرين، أو حتى لتحلية الحلويات بشكل طبيعي دون سكر مكرر. مكون متعدد الاستخدامات ومغذٍ، ويساهم محتواه من الألياف في تعزيز الهضم الصحي، في حين أن حلاوته الطبيعية تجعله بديلًا ممتازًا لتلبية رغباتك في الحلويات دون شعور بالذنب.