فطيرة الأرز بالشوكولاتة والفراولة

الشوكولاتة الداكنة هي أكثر من مجرد حلوى: إنها حليف صحي حقيقي! بتركيز عالٍ من الكاكاو، فهي غنية بالفلافونويدات، وهي مضادات أكسدة تعزز الدورة الدموية، وتقلل الالتهابات، وتدعم الصحة القلبية الوعائية. بالإضافة إلى فوائدها المضادة للأكسدة، فهي مليئة بالمعادن الأساسية مثل الحديد، والمغنيسيوم، والزنك، التي تساعد على تنظيم ضغط الدم وتقوية العظام. يمكن أن تحسن الشوكولاتة الداكنة حتى مزاجك عن طريق تحفيز إنتاج الإندورفين والسيروتونين. للاستفادة الكاملة من فوائدها، اختر الشوكولاتة بنسبة كاكاو عالية وقليل من السكر. استمتع بها باعتدال للحصول على متعة صحية ومغذية!