وصفات

موس الشوكولاتة

Raised Image

معلومات عن 100 جرام

السعرات الحرارية

350 Kcal.

البروتينات

8 g.

الكربوهيدرات

26 g.

الدهون

30 g.


الحصص:

4 أشخاص

التحضير:

120د

Cuisson:

موس الشوكولاتة

دلل نفسك مع موس الشوكولاتة الصحية لدينا، وهي حلوى خفيفة وكريمية بنفس قدر اللذة التي توفرها العناصر الغذائية. مصنوعة من مكونات صحية، توفر هذه الموس نكهة الشوكولاتة الغنية دون إضافة السكر الزائد أو الدهون غير الصحية. إنها خيار ممتاز لحلوى مشبعة وخالية من الذنب تقدم لذة الطعم. مثالية للمناسبات الخاصة أو كختام حلو لأي وجبة، موس الشوكولاتة لدينا سيسعد الجميع.

المكونات

  • 200 غ من الشوكولاتة الداكنة
  • 4 بيضات
  • ملعقة كبيرة مسحوق الجوز (لوز / بندق)
  • قليل من الملح

خطوات التحضير

  • 1. نقوم بتذويب الشوكولاتة في غلاية مزدوجة (حمام مريم)
  • 2. نفصل بياض البيض عن الصفار
  • 3. نخفق بياض البيض باستخدام الخلاط
  • 4. نسكب صفار البيض فوق الشوكولاتة المذابة ونخلط حتى يصبح المزيج ناعمًا ، ثم نضيف مسحوق الجوز
  • 5. نصب بياض البيض شيئا فشيئا مع الخلط (من الأعلى نحو الأسفل)
  • 6. نسكب الخليط في أكواب ونتركه في الثلاجة لمدة ساعتين. شهية طيبة !

الشوكولاتة الداكنة

الشوكولاتة الداكنة هي أكثر من مجرد حلوى: إنها حليف صحي حقيقي! بتركيز عالٍ من الكاكاو، فهي غنية بالفلافونويدات، وهي مضادات أكسدة تعزز الدورة الدموية، وتقلل الالتهابات، وتدعم الصحة القلبية الوعائية. بالإضافة إلى فوائدها المضادة للأكسدة، فهي مليئة بالمعادن الأساسية مثل الحديد، والمغنيسيوم، والزنك، التي تساعد على تنظيم ضغط الدم وتقوية العظام. يمكن أن تحسن الشوكولاتة الداكنة حتى مزاجك عن طريق تحفيز إنتاج الإندورفين والسيروتونين. للاستفادة الكاملة من فوائدها، اختر الشوكولاتة بنسبة كاكاو عالية وقليل من السكر. استمتع بها باعتدال للحصول على متعة صحية ومغذية!

وصفات أخرى