Bol d’orange et de granola

Le granola est un mélange nutritif et savoureux, souvent composé de flocons d'avoine, de noix, de graines, et de fruits secs, le tout légèrement sucré et croquant. Ce mélange est cuit au four pour obtenir une texture croustillante, tout en conservant ses valeurs nutritionnelles. Le granola est riche en fibres, ce qui aide à la digestion et favorise un sentiment de satiété durable. Il contient également des protéines provenant des noix et des graines, essentielles pour la régénération musculaire et la gestion du poids. Les fruits secs ajoutent non seulement une touche de douceur naturelle mais aussi une bonne dose d'antioxydants et de vitamines. En tant que petit-déjeuner ou en-cas, le granola se combine parfaitement avec du yaourt, du lait ou des smoothies, offrant une option nutritive et gourmande. Sa polyvalence en fait un choix idéal pour des repas équilibrés.