Cookie balls aux dattes

Régalez-vous avec nos boules de cookies aux dattes, une collation saine et satisfaisante parfaite pour une petite faim. Ces boules sont préparées à partir d’ingrédients naturels et nutritifs, incluant des dattes riches en énergie naturelle. Chargées de fibres et de vitamines essentielles, elles constituent un excellent choix pour une collation ou un dessert délicieux et nutritif. Emportez-les avec vous ou dégustez-les comme ajout sucré à vos repas.

Ingrédients

45 g de flocons d’avoine
30 g de beurre de cacahuète
5 dattes de taille moyenne concassées
25 ml de lait faible en gras
Une pincée de sel
5 g de miel
5 g de pépites de chocolat

Étapes de préparation

1. Mettez les ingrédients dans un bol et mixez le tout
2. Formez des boules avec vos mains et dégustez !

Les dattes

Les dattes sont une source d’énergie naturelle et rapide grâce à leur richesse en glucides comme le glucose et le fructose. Elles offrent une digestion saine grâce à leur teneur en fibres et soutiennent la santé cardiaque avec du potassium, du magnésium et du cuivre. Riches en vitamines B et antioxydants, elles protègent vos cellules et régulent le métabolisme. Polyvalentes en cuisine, les dattes sont parfaites seules, dans des smoothies, des barres énergétiques maison, ou comme édulcorant naturel. Profitez de leur douceur et de leurs bienfaits nutritifs !