Smoothie petit déj au café

Ce smoothie au café est idéal pour les amateurs de café et de petits déjeuners rapides. En combinant la richesse du café avec des fruits comme la banane ou des baies, ce smoothie vous apportera non seulement une dose de caféine mais aussi une bonne quantité de fibres et de vitamines. Parfait pour booster votre énergie et rester actif toute la matinée. Ce smoothie peut aussi être personnalisé avec du lait d'amande ou du yaourt grec pour une touche crémeuse et une dose supplémentaire de protéines. Idéal pour un petit déjeuner équilibré et rapide, parfait pour les matins chargés.

Ingrédients

Une banane congelée
1 c à soupe de cacao noir
1 c à café de nescafé
250 ml de lait faible en gras

Étapes de préparation

1. Mettez les ingrédients dans le blender et mixez le tout pour obtenir une texture crémeuse et pas trop liquide
2. Pour servir, versez dans un verre ou un bocal et dégustez !

Le café

Le café n'est pas seulement une boisson énergisante, il peut aussi enrichir vos recettes saines. Riche en antioxydants, il aide à lutter contre les radicaux libres et stimule le métabolisme, favorisant ainsi la perte de poids. Le café est idéal pour ajouter de la saveur à vos smoothies, desserts ou plats salés sans ajouter de calories inutiles. Incorporez du café dans vos recettes pour un coup de boost naturel. Utilisez du café biologique ou sans additifs pour des plats encore plus sains. Il se marie parfaitement avec des édulcorants naturels comme le miel ou le sirop d'érable, vous permettant de créer des préparations savoureuses et équilibrées.